Kosttilskud til vegetarer

 

Visse kosttilskud er specielt designet til veganere, så de ikke indeholder animalske ingredienser — hverken som kilde til indholdet af næringsstoffer eller i de tablethjælpestoffer, der anvendes.

Rent sundhedsmæssigt er mængderne så små, at det er uden betydning, men hvis du af etiske grunde ønsker at undgå alle former for animalske ingredienser i kosttilskud, vælger du kosttilskud, hvor det tydeligt fremgå af etiketten, at der …

Der kan fx stå …

Der er mange og mange delte meninger om, hvorvidt det er nødvendigt eller en fordel at tage kosttilskud. Det er ikke …

Er det skadeligt at indtage næringsstoffer fra kosttilskud, som du ikke mangler og ikke har brug for?

I de fleste tilfælde sandsynligvis ikke, men der er både kendte undtagelser og for nogle næringsstoffer mistanke om, at for meget fra kosttilskud kan (i det mindste for nogle mennesker) skade mere, end de gavner.